눈건강2 차전자피 효능 및 추천 그리고 먹는 방법 차전자피 란? Psyllium Husk, 차전자피는 차전의 껍질로 식이섬유가 풍부하며 장의 변비 해결사로 이름난 건강식품인데요. 이는 변비뿐만 아니라 다이어트 효과 및 성인병 예방에도 효과가 있는 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 차전자피는 80%의 수용성 식이섬유, 20%의 불용성 식이섬유로 이루어져 있어 장내 각종 노폐물을 제거할 수 있어 최고의 식이섬유 식품으로 인정받고 있습니다. 과연 어떤 성분으로 누구에게 그리고 차전자피를 현명하게 고르는 법에 대해 지금! 알아보도록 하겠습니다. 차전자피 효능 차전자피의 식이섬유는 장내 배변 활동을 활성시켜 양질의 배변 생성과 이동성을 증가시키므로 충분한 물과 함께 섭취 시 활발한 장 운동으로 쾌변을 보실 수 있습니다. 또한 차전자피는 장내 유익한 박테리아의 성장을.. 2022. 7. 19. ABC 쥬스 효능 및 추천, 만드는 법 ABC 쥬스 란? 내장지방 다이어트에 탁월한 ABC 쥬스 할리우드 스타들이 즐겨 마시는 ABC 쥬스가 인기 있는 요즘 ABC 쥬스가 무엇인지! 왜 어떤 성분으로 우리의 몸을 건강하게 해 주는지에 대하여 속 시원하게 만드는 법까지 알아보도록 하겠습니다! 먼저 ABC 쥬스는 말 그대로 사과, 비트, 당근 (Apple, Beet, Carrot)으로 만든 쥬스로 영문 앞 글자만 따서 ABC 쥬스라 불리고 있습니다. 당양한 비타민, 미네랄 그리고 식이섬유로 이미 유럽과 미국에선 로즈힙 쥬스와 더불어 효과 좋은 다이어트 식품으로 알려져 있는데요 재료를 얻기도 쉽고 만들기도 쉽고 탁월한 다이어트 효과에 많은 이들의 사랑을 받고 있는 ABC 주스! 그럼 효능을 알아보도록 할까요? ABC 쥬스 효능 먼저 사과에는 우르솔.. 2022. 7. 15. 이전 1 다음
