저탄고지다이어트2 대마종자유. 햄프씨드 오일 효능 및 추천 대마?? 대마종자유란? 대마종자유란? 대마 씨앗의 마약 성분 (THC)을 제거하고 대마 씨앗의 이로운 성분만 추출한 기름입니다. 영어로는 Cannabis Sativa, Hemp Seed Oil 한국에서는 대마종자의 오일 또는 대마종자유, 헴프 씨드라고도 불리며 뉴욕 타임지에서 선정한 6가지 슈퍼 곡물로 병아리콩과 같이 육류와 대체가 가능한 단백질 함량이 매우 높은 곡물로 채식주의자들과 저탄 고지 다이어터들에게는 최고의 곡물로 주목되고 있습니다. 대마종자유 효능 대마종자유는 섬유질을 포함해서 오메가 3인 불포화지방산들과 9종의 필수 아미노산, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 그중 대마종자유가 유명한 이유는 깜짝 놀랄만한 단백질 함량 때문인데요. 헴프씨드 60g에 단백질 20g 정도로 지난번.. 2022. 8. 16. 그릭 요거트 효능, 저탄고지 다이어트엔 필수! 그릭 요거트 란? 그릭 요거트는 말 그대로 Greek, 그리스 식으로 만들어진 그리스 요거트로 미국에선 Strained Yogurt, 영국과 호주에선 Greek Yogurt로 불립니다. 그릭 요거트는 수분이 없고 유청이 제거된 꾸덕한 요거트로 우유를 잘 소화시키지 못하는 분들도 부담 없이 섭취할 수 있는 요구르트입니다. 저탄 고지 다이어터들이 애용하는 식품으로 지금부터 어떤 효능들이 있는지 함께 알아봅시다. 그릭 요거트 효능. 다른 요거트랑 차이점 그릭요거트만의 장점은 아무래도 나트륨 함량과 당 함량이 다른 요거트에 비해 월등히 낮으며 영양가 높은 요거트만의 영양분을 고스란히 섭취할 수 있다는 장점 있습니다. 다른 요거트와 비교 시 단백질 함량이 두배나 되고 탄수화물이 적으며 포만감이 오래가며 체내 식.. 2022. 8. 3. 이전 1 다음
