건강202 팥잎나물 효능. 팥보다 팥잎! 아무도 몰랐던 팥잎 효능. 팥은 강력한 항산화 성분들이 들어 있어 항암은 물론 세포 노화 방지에 탁월한 효능이 있으며 당뇨병 개선과 예방에도 아주 좋은 식품입니다. 하지만 보통 팥보다 더 강력한 영양소들이 팥잎에 숨어 있습니다. 오늘은 등잔 밑이 어두워 알지 못했던 팥잎의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 팥잎은 조선의 식이요법 의학서인 식료찬요 (食療纂要)에서는 당뇨의 다른 이름인 소갈을 치료하고 소변이 잦은 것을 멎게 해 주고 안절부절못하게 하는 번열을 없애준다고 기재되어있습니다. 팥잎 나물 효능 팥잎에는 기존 팥에 들어가는 영양소보다 더 강력한 영양소를 함유하고 있습니다. 예로 팥잎에는 콩에 들어있는 항산화제인 이소플로본, 그중 제니스테인이 기존 팥 보다 27배가 넘게 함유하고 있습니다. 골다공증 개선 예방 팥잎의 제니스테인은 .. 2022. 12. 3. 팥효능. 당신만 모르는 숨겨진 팥 효능. 팥은 겨울철 제철 음식으로 동지에 꼭 먹어야 하는 우리 전통 식품입니다. 팥은 필수 영양소를 비롯해 항산화제를 다량 보유하고 있어 최고의 암 예방은 물론 당뇨 개선과 젊어지는 피부에 매우 좋은 식품입니다. 이러한 팥에는 아는 사람이 별로 없는 숨겨진 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 동의보감에서 팥은 "열로 인한 옹종을 풀어주고 어혈을 제거한다"고 기재되어 있으며 약성 본초에는 "당뇨와 유사한 소갈을 치료하고 설사를 멎게하며 소변을 잘 나오게 하고 종기를 배출하고 이뇨 작용도 한다"라고 기재되어있습니다. 또한 팥은 궁궐에선 피부 미용으로도 매우 인기 있어 건강에 있어 팔방미인입니다. 심혈관 질환 개선과 예방 팥에는 사포닌과 콜린 함량이 높습니다. 사포닌은 산삼에 들어가는 강력한 항산화제 종류의 하나로.. 2022. 12. 3. 개회충과 소 생간, 닭 육회 절대 먹으면 안돼. 구충제? 소간을 먹게 되면 개회충에 걸릴 위험도가 높아져 심한 경우 실명과 뇌 괴사, 운이 좋지 않은 경우 사망까지 이르게 될 수 있습니다. 대한민국 인구 5%는 개회충에 감염되어있다는 기사가 있을 만큼 우리도 모르게 감염되어 있는 경우가 있습니다. 대부분 생 고기회를 먹어 감염되는 것으로 이번 글에선 감염 경로와 진단법 그리고 예방에 대해서 알아보겠습니다. 개회충이란? 감염 경로 개회충은 개에 서식하는 회충으로 배변을 통해 다른 생명체로 감염됩니다. 소는 풀을 먹고 바닥을 훑는 습성이 있는데 이때 개의 배변이 있을 경우 소의 몸으로 들어가 나중에 소를 먹는 사람을 통해 들어오게 됩니다. 또 다른 경로로는 돼지나 닭고기가 있습니다. 개의 배변은 심심치 않게 여러 곳에서 발견될 수 있는데 그 말은 어느 곳에서도 찾.. 2022. 12. 2. 오토파지 주스 만들기. 먹는 법과 부작용 및 주의사항. 오토파지 시스템은 최고의 건강 장수 비결이며 젊고 오래 살 수 있게 해주는 시스템입니다. 이러한 오토파지 시스템에 가장 중요한 핵심이 되는 세포 건강을 위해 오토파지 주스가 고안되었으며 장 해독 혈액 해독 그리고 염증과 암을 예방해주는 항산화제 활성 효능을 가지고 있습니다. 이번 글은 지난 글 오토파지 시스템과 오토파지 주스 효능 이후의 글로 본 블로그의 오토파지 시리즈를 정독하시길 추천드립니다. 세포 조율사 오토파지, 소식의 비밀. 건강 장수 비결. 오토파지 주스 효능. 강력한 해독 주스. 간헐적 다이어트 주스. 오토파지 주스 만들기 준비물은 아래와 같이 케일 75g, 단호박 100g, 연근 75g, 바나나 반개, 아몬드 7알, 물 350mL을 준비해주세요. 야채들은 믹서기에 넣고 갈기 쉽게 썰어 준비.. 2022. 12. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 51 다음
