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옥타코사놀 효능. 강인한 남성 스태미너의 핵심 옥타코사놀 이란? Octacosanol,  철새들의 수천 km를 오랫동안 날 수 있는 강인한 지구력의 핵심 에너지원으로 폴리코사놀과 비슷하게 식물의 왁스로부터 추출된 알코올 성분입니다. 옥타코사놀은 폴리코사놀의 알코올 사슬에 한 부분이며 폴리코사놀, 아르기닌, 마카, 쏘팔메토와 더불어 남성 건강기능 식품으로 많이 알려져 있습니다. 바쁜 현대사회 남성들은 과로, 수면 부족, 불규칙적인 식습관, 스트레스, 운동 부족이나 자연스러운 노화 진행으로 남성기능 저하 등 건강 악화로 옥타코사놀은 남성들이 활기찬 일상을 보내실 수 있도록 도와줄 수 있는 열쇠 중 하나로 보입니다. 옥타코사놀 효능 옥타코사놀은 글리코겐 저장 능력을 향상해 지구력 및 스태미나를 증진하며 근손실 감소와 더불어 지방까지 분해하는 효능이 있습.. 2022. 8. 5.
그릭 요거트 효능, 저탄고지 다이어트엔 필수! 그릭 요거트 란? 그릭 요거트는 말 그대로 Greek, 그리스 식으로 만들어진 그리스 요거트로 미국에선 Strained Yogurt, 영국과 호주에선 Greek Yogurt로 불립니다. 그릭 요거트는 수분이 없고 유청이 제거된 꾸덕한 요거트로 우유를 잘 소화시키지 못하는 분들도 부담 없이 섭취할 수 있는 요구르트입니다. 저탄 고지 다이어터들이 애용하는 식품으로 지금부터 어떤 효능들이 있는지 함께 알아봅시다. 그릭 요거트 효능. 다른 요거트랑 차이점 그릭요거트만의 장점은 아무래도 나트륨 함량과 당 함량이 다른 요거트에 비해 월등히 낮으며 영양가 높은 요거트만의 영양분을 고스란히 섭취할 수 있다는 장점 있습니다. 다른 요거트와 비교 시 단백질 함량이 두배나 되고 탄수화물이 적으며 포만감이 오래가며 체내 식.. 2022. 8. 3.
두바이 대추야자 효능, 만수르 열매 대추야자 란? Date palm, 이집트나 중동 사막의 신기루, 오아시스 주변에서 자라는 야자나무의 열매로 성경에서 자주 나오는 동방의 종려나무가 바로 이 대추야자 나무입니다. 이집트와 중동에서는 생명의 나무로 불리며 수천 년 동안 주식으로 먹었으며 우리가 알고 있는 대추와는 다른종 이며 맛 또한 전혀 다른데요. 칼로리가 높아 작은 양으로도 든든한 에너지원으로 가혹한 사막 유목민들 사이에선 오랫동안 주식으로 섭취되었으며 최고의 천연과당으로 당 함량이 65 brix 정도로 어마어마하게 높으며 질감은 곶감 같지만 약과 같은 맛이 납니다. 만수르나 무함마드 같은 많은 중동의 유명인들이 즐겨 먹었으며 많은 영양분을 함유하고 있어 건강식품으로도 널리 알려져 있습니다. 대추야자 효능 대추야자는 비타민, 칼슘, 마그.. 2022. 8. 3.
아사이 베리, 미란다 커의 몸매 비결 그리고 아마존 전사들의 정력제 아사이 베리는 포도보다 작고 블루베리보다는 크며 말로는 표현할 수 없는 오묘한 맛이 일품인 열매로 한국에선 미란이로 친근한 이름으로 불리고 있으며 아름다운 몸매의 소유자, 빅토리아 시크릿을 우승한 슈퍼모델인 미란다 커가 즐겨 먹고 있는 다이어트 식품입니다. Acai Berry는 브라질 열대우림에서 자라는 아사이라는 야자나무의 열매로 수분이 많아 눈물을 흘리는 과일이라는 뜻으로 브라질 원주민들이 수백년동안 아마존 홍수 속 기근에서 구세주 역할을 했으며 아마존 전사들의 최고의 정력제로 천연 비아그라로도 현재까지도 애용하고 있습니다. 아사이 베리 효능 아사이베리에는 각종 불포화 지방산과 항산화 성분인 안토시아닌, 피토스테롤, 베타시토스테롤, 폴리페놀의 함유 그리고 식이섬유, 각종 미네랄 성분, 아연, 칼슘, .. 2022. 8. 1.
포도대왕 샤인머스켓이란, 가을철 과일. Shine Muscat, 샤인 머스캣은 일본에서 청포도의 교배된 품종으로 망고 맛이 난다고 해서 망고 포도라는 별명도 있습니다. 그만큼 단 포도이며 항산화성분 또한 풍부하여 노화 방지에 탁월해 인기가 많은 샤인머스켓에 대해 알아 보겠습니다. 샤인 머스켓은 1988년도 일본에서 스튜벤이란 포도와 알렉산드리아 라는 유럽 포도와 인공 교배되어 탄생했습니다. 셔인머스켓은 너무 크지 않고 딱 적당한 크기에 당도 높고 싱그러운 향으로 상당한 인기를 얻고 있으며 거봉은 당도가 18 brix 정도에 비해 샤인 머스캣의 당도는 23 brix 정도로 높은 당도를 가지고 있습니다. 일반 포도는 9월 즈음 수확하는 시기에 비해 10월 중순에서 말의 제철과일로 다른 품종의 포도보다 늦습니다. 비교 대상인 기존 청포도와는 껍질이.. 2022. 7. 31.
크릴오일 오메가3과 무엇이 다른가. 크릴오일의 진실. 크릴 오일 이란? Krill Oil, 크릴이란 새우가 아닌 플랑크톤의 기름으로 깨끗하고 많은 건강한 성분으로 인기몰이를 하고 있습니다. 하지만 수많은 과대광고와 넘쳐나는 정보 속 크릴 오일에 대해 어떤 정보를 믿어야 할지 오늘 글에서 신뢰 높은 정보로 크릴 오일에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 플랑크톤은 먹이사슬 최하위에 위치하고 있기 때문에 섭취 시 중금속 중독 위험이 있는 생선보다 안전하고 깨끗하게 오메가 3을 섭취할 수 있기 때문에 보통 오메가 3과 많이 비교되고 있습니다. 오메가 3의 효능과 우리 몸에 이로운 점들은 이미 지난 글 다뤘으니 일반 오메가 3와 다른 점을 알아보겠습니다. 알티지 오메가3 효능 및 부작용 그리고 추천 크릴 오일 와 일반 오메가 3 차이점 먼저 크릴 오일과 오메가 3은 식약처에.. 2022. 7. 31.
프로폴리스 효능, 꿀벌의 수천년의 지혜 프로폴리스 란? Propolis, 그리스 어원으로 "Pro" 앞서 와 "Polis" 도시의 뜻으로 도시나 사회의 최전방이라는 뜻으로 도시를 들어오기 앞서 지킨다 라는 의미가 내포되어 있습니다. 이러한 어원과 같이 프로폴리스는 벌집의 보호막으로 벌들의 유충과 벌집을 바이러스나 세균으로부터 보호하는 역할을 합니다. 이는 항균 작용이 뛰어나 유충들과 여왕벌이 안전하게 산란할 수 있게 환경을 조성해 주며 이러한 효능은 인체에도 적용이 되어 예로부터 천연항생제 및 면역력 강화제로 유명합니다. 프로폴리스는 수천 년부터 사용되어왔으며 그리스 철학자 아리스토텔레스의 동물지에는 프로폴리스가 피부 재생과 감염예방에 효과가 있다고 서술되어있어 고대 인류의 지혜라고도 할 수 있습니다. 프로폴리스의 효능은 현대시대에 접어들면서.. 2022. 7. 29.
오디의 효능, 한국의 명품 열매 오디란? 오디, 순수 우리말로 뽕나무에서 자라는 열매입니다. 우린 이 오디에 대해서 많이 들어봤지만 어떤 성분으로 우리 몸에 좋은지 모릅니다. 오디는 상심자 (桑椹子)로도 불리며 동의보감에선 오래 복용하면 굶주리지 않으며 당뇨, 소갈에 좋고 오장을 이롭게 한다라고 기록되어있습니다. 이번 글에선 오디의 성분과 효능, 부작용 그리고 먹는 법 까지 오디의 모든 것에 대하여 알아보겠습니다. Stay Tune! 오디 효능 오디에는 안토시아닌이 다량 함유되어 있습니다 이는 강력한 항산화 성분으로 노화 방지와 암 예방 그리고 염증 생성을 억제해주며 오디에 들어가는 또 다른 성분인 레즈베라트롤과 함께 좋은 시너지를 내 항염증 효과와 암 예방 또한 암 재발 예방에 효능이 있습니다. 또한 안토시아닌은 혈액을 맑게 해 주고.. 2022. 7. 28.

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