프로폴리스 효능, 꿀벌의 수천년의 지혜

 프로폴리스 란?

Propolis,

 

그리스 어원으로 "Pro" 앞서 와 "Polis" 도시의 뜻으로 도시나 사회의 최전방이라는 뜻으로 도시를 들어오기 앞서 지킨다 라는 의미가 내포되어 있습니다.

 

이러한 어원과 같이 프로폴리스는 벌집의 보호막으로

 

벌들의 유충과 벌집을 바이러스나 세균으로부터 보호하는 역할을 합니다.

 

이는 항균 작용이 뛰어나 유충들과 여왕벌이 안전하게 산란할 수 있게 환경을 조성해 주며 

 

이러한 효능은 인체에도 적용이 되어 예로부터 천연항생제 및 면역력 강화제로 유명합니다.

프로폴리스는 수천 년부터 사용되어왔으며

 

그리스 철학자 아리스토텔레스의 동물지에는 프로폴리스가 피부 재생과 감염예방에 효과가 있다고 서술되어있어 고대 인류의 지혜라고도 할 수 있습니다.

 

프로폴리스의 효능은 현대시대에 접어들면서 의료 및 과학 기술의 비약적인 발전으로

 

프로폴리스의 새로운 효능이 끊임없이 발견되고 있는데요. 

 

이번 글에선 벌들의 수천 년의 은혜, 프로폴리스에 대해 모든 걸 알아가겠습니다.

 

 프로폴리스 효능

프로폴리스는 비타민, 무기질, 필수 지방산, 18가지가 넘는 아미노산 등 인체에 이로운 성분이 잔뜩 있지만 

 

프로폴리스가 면역력을 높이는 영양제 및 면역력 강화제로 유명한 이유는 

 

프로폴리스의 핵심 성분인 플라보노이드의 존재 때문입니다.

 

이 플라보노이드는 활성산소 제거하는 성분인 SOD 효소를 활성화하여

 

세포 재생 촉진 및 체내 자체적 면역력과 자연치유 능력 강화시켜

 

체내나 체외의 각종 상처나 염증으로부터 빠른 회복력을 얻을 수 있습니다.

 

따라서 구강염, 위염, 비염 등 염증에 효과가 있어 항염작용으로서도 탁월 한 효과를 기대할 수 있습니다.

 

프로폴리스는 폴리페놀도 함유하고 있는데요. 이는 플라보노이드와 상호작용하며

 

체내 글루타치온 수치를 높여주는 효능도 있어 

글루타치온 효과 및 추천 권장량, 강민경 글루타치온

노화 방지에도 탁월한 효과를 보이고 있습니다.

 

 프로폴리스 추천, 복용법

프로폴리스가 만들어지기까지 벌들이 사는 환경과 기후, 나무의 진액, 꽃의 종류 등 많은 변수가 있기 때문에

 

원산지마다 프로폴리스의 성분과 효능이 다를 수 있습니다.  따라서 성분표를 참고해 제품을 고르시길 바랍니다.

 

프로폴리스를 고를 때 플라보노이드 함량이 높은 제품으로 적어도 16mg과

다른 첨가물이나 불순물이 없는 제품을 추천드립니다. (예로 지방, 탄수화물, 단백질)

 

또한 흡수율을 높이기 위해 계면 활성제를 사용하는데 이는 인체에 해로운 화학성분으로 천연 올리고당으로 추출한 제품을 추천드립니다.

 

원액이나 리퀴드 스포이드 형태로 자기 전 따뜻한 차나 물에 타 먹는 것을 추천드립니다.

 

프로폴리스 성분 효능 썸네일

 프로폴리스 부작용

프로폴리스는 꽃가루로 만들어지기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 분은 복용을 삼가야 합니다.

 

자신이 알레르기가 있는지 확실치 않을 경우 알레르기 검사를 하실 것을 추천드립니다. 

 

또한 혈액응고를 방해하기 때문에 관련 약을 복용하시거나 수술을 앞두거나 수술한 지 별로 되지 않으신 분들은 복용에 주의하셔야 합니다.

 

여담으로 알레르기 검사는 꽃가루뿐만 아니라 고양이나 개 집먼지 진드기와 같은 자신도 모르는 알레르기를 발견하실 수 있으니 미리 예방 차원에서 검사하시는 것을 추천드립니다.