딸꾹질이 안 멈춰요. 빨리 딸꾹질 멈추는 법.

딸꾹질은 보통 하루 이틀이면 멈추는 게 정상이지만 오랜 기간 동안 딸꾹질을 한다면 오늘 알려 드릴 딸꾹질 멈추는 법을 통해 금방 멈출 수 있습니다.

 

 

먼저 딸꾹질이 생기는 이유로는 매운 음식이나 술을 마셨을 때 혹은 음식을 많이 먹어서 몸이 놀라 횡격막을 자극해 불규칙하게 수축하게 됩니다. 초래하여 숨을 쉴 때마다 딸꾹질을 하게 되는 원리입니다.

 

 딸꾹질 빨리 멈추는 법

 

숨 참기나 놀래키기등 있지만 횡격막이나 미주 신경을 자극해 딸꾹질을 멈추는 방법이 가장 효과적입니다.

 

우리가 간단히 할 수 있는 방법은 미주 신경을 자극하는 방법입니다. 우리 몸의 미주신경은 매우 복잡한 구조로 되어 있지만 자극할 수 있는 부분은 입천장 뒤쪽, 인두 그리고 후두가 있습니다.

 

 

차가운 물로 가글 하는 방법도 미주신경을 자극하는 것이므로 오래 3분에서 5분 동안 되도록 숨을 참으면서 가글 하는 방법으로 딸꾹질을 멈추는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 차가운 물을 코를 막고 한컵을 모두 마시는 방법도 있습니다.

 

미국 NBC 채널에서는 아래 썸네일 사진 처럼 차가운 물을 마실 때 몸을 90도로 앞으로 숙이고 컵의 반대쪽으로 물을 마시는 행위로 딸꾹질을 멈출 수 있다고 소개되었습니다.

 

딸꾹질 썸네일 출처: Raycheal Ray Show

 

 

이러한 방법은 찬물을  입천장과 식도에 자극을 줘 횡격막의 불규칙적인 수축을 없애 결과적으로 딸꾹질을 멈추게 됩니다.

 

또한 교획반사를 이용한 혀를 주욱 당겨 딸꾹질을 멈추는 방법도 있습니다. 구역질이 나오지만 효과가 있는 동작으로 미주신경을 자극해서 횡격막의 긴장을 풀어줘 딸꾹질을 멈추는 원리입니다.

 

 

이외에도 영국 연구결과에 의하면 설탕 한 스푼을 꿀꺽 삼키는 것으로 하루 세 번 하면 효과가 있다고 합니다.

 

만약 48시간 이상 일주일에서 심한 경우 몇 달 지속인 경우는 난치성으로 병원 찾는 것을 추천드립니다.

 

미주신경을 차단하는 수술이나 여러 방법이 있으므로 전문의와 상담하여 주십시오.